戒掉冷水澡 38歲婦成功產子 2014年05月03日 改洗溫水澡後張明玲（右）順利產子，昨一家三口亮相。林聰勝攝 【吳慧芬╱高雄報導】國內每6對夫妻就有一對不孕，原因除晚婚精卵品質差之外，與生活習慣可能也有關。一名38歲張小姐因不孕做試管嬰兒療程，但植入3顆胚胎都失敗，醫師檢視發現她天天沖冷水澡與快跑，建議改洗溫水澡與做和緩運動後，她果真一舉得男。 食安問題追追追 不利胚胎著床 三月剛生產的張明玲昨抱著寶寶與丈夫出席醫院記者會，從事會計的張說，習慣每天在激烈運動後沖冷水澡，前年做試管嬰兒療程後，植入的胚胎全未著床，才在醫師建議下改變生活習慣。 阮綜合醫院生殖醫學中心主任李永全說，國外曾有孕婦仍進行舉重等激烈運動，醫界並不建議，因舉重易使腹壓上升，可能造成早產。沖冷水澡可能使血壓上升、子宮內膜下血流減少，可能不利胚胎著床，經請張改沖溫水澡，並做瑜伽等溫和運動後，去年她順利懷孕，今年三月產下一名小壯丁。 開業婦產科醫師蔡鋒博說，不孕夫婦應共同就醫找原因，國外有報告顯示常騎單車男性較易不孕，原因可能與久坐、下體溫度高有關；丹麥有研究顯示，跑步等激烈運動與不運動女性，受孕率都比從事溫和運動婦女低，建議想受孕女性，可培養快走等運動習慣。
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